明知杂物过多会带坏风水　为何才断舍离又打回原形？

 西安风水大师宋晓涛

在风水学上，居家环境往往能反映屋主运势好坏。运势较好的屋主多半居住在明亮、干净整齐、空气清新的环境里；而生活不顺的屋主，家中常堆积不少杂物、摆设凌乱、空气污浊或光线昏暗。不管房屋大小，把居室保持干净、将生活用品摆放整齐、定时清理垃圾，都是改善居家风水的首要任务。

不少心理学研究都发现，居室和屋主的大脑活动与心情之间会互相影响。例如：杂物会让注重环境卫生的人变得紧张，引起情绪焦虑；整洁的生活空间有助放松心情、改善专注力、提升精神。但问题是：纵使我们都明白这些道理，为什么在大扫除或「断舍离」后，又会打回原形？（

 

适当收藏对象能提升安全感　过量却是反效果

 

 

西安宝宝起名屋主为了与空间建立情感连结，会借着摆放各种东西来彰显个性，营造家的感觉。除了实用的生活用品外，纪念品、旧照片、信件、玩具、昔日好友送赠的礼物、不合身的衣服、未能详细阅读的书籍和久久不用的工具等等，都是载有情感和回忆的「生活印记」，能让人回味昔日人事，是人生与对象间的情感链接。

 

西安风水师宋晓涛适量的陈设与收集纪念品，的确有助于营造温暖家庭感，改善居家外观，提升整体生活质量。但若这些对象堆积如山又杂乱无章，妨碍日常清洁、打扫、煮食，甚至占用正常活动空间来存放杂物，连最基本的居家活动都难以进行的话，那么不管它们多有意义，都会沦为杂物，既失去了原有功能，又难免引起连串负面影响。

 

美国芝加哥德保罗大学心理学教授约瑟．费拉里（Dr.Joseph Ferrari）博士，在2016年初发表《家居的黑暗面（The Dark Side of Home）》研究，发现囤积过量杂物共有5大坏处：

 

让人无法在指定空间进行居家活动、社交或工作。

让人产生无力感、沮丧感和罪咎感。

让人无法在家里感到安心和放松。

让人无法静心养神、休息。

破坏温暖的居家感（或者觉得别人家比自己家更舒服）。

西安起名公司纽约时报一篇名为〈让人不胜负荷的杂物（The Unbearable Heaviness of Clutter）〉的文章提到，「整洁人眼里出杂物。（Clutter is in the eyes of the beholders.）」，意指每个人对杂物的接受程度都不一样，不是每个人对摆放杂乱无章的物品都会感到紧张和焦虑。当你在家无法放松或养神、无法短时间内找出某个对象、在不该摆放杂物的地方却塞满东西，或是因为杂物而打消原本想做的事时，这就意谓着：杂物已经拖低现有生活质量。

 

但是归根究柢，到底有什么原因导致杂物出现？不管怎么大扫除或断舍离，为何不消一、两个月又回复原状？

 

「等一下再做、集中一次再收吧」　拖延倾向往往导致杂乱

 

 

（意识到自己不想待在家，或在家无法集中精神工作、阅读或休养生息时，就要好好重新整理家居。图片来源：Daria Shevtsova_Pexels）

 

每当要打扫或要清洗刚用过的碗碟时，有人会想着：「休息一下再做吧」、「等一下又有东西要洗，一次做完不是更好吗？」

 

但是事实是，「家务愈拖延就愈费力」。正如火炉旁边的油污，在刚煮完饭、油渍还没凝固时最好清洗，用肥皂水轻轻一抹就能擦掉。若置之不理，油污不断累积变成顽固油渍，用特强清洁剂也未必能在一时半刻有效清除。

 

虽然导致囤积杂物的成因，与形成厨房顽固油污的「拖延倾向」有关，但约瑟．费拉里教授的研究，并未解释为什为住户会延迟打扫，实验结果也无法完全套用到东亚洲人的家居之上。因为囤积杂物的原因跟生活模式、住屋空间、储物空间规划、和打扫的频䌓程度等等也有直接关系。

 

规划储藏空间　是减少堆积杂物重要关键

 

 

（单靠时刻打扫未必能消除杂物。不如好好规划储物和生活空间，在两者之间拿个合适自己的平衡。图片来源：Ivy Son_Pexels）

 

举个例子来说，尽管只保留最基本的生活用品在家，但若居住空间太小、储物空间欠缺规划，又不勤快打扫、无法做到物归原处，任由东西胡乱摆放，自然杂物丛生。

 

西安风水大师宋晓涛说所以为了居家风水质量，也让自己能够在家休养生息、好好生活的话，就先要让生活空间（如工作桌、饭桌、沙发、通道和地面）了无杂物，营造舒适整齐的生活、社交与工作的环境，再慢慢针对以上因素打理家居，就有望改善心情，提升生活质量了。